O que são os chakras?

Os chakras são considerados centros de energia que ficam entre nosso corpo físico e o mundo à nossa volta. Esses vórtices, localizados ao longo da coluna vertebral, quando estão balanceados, canalizam energia para manter nosso corpo e todas as nossas funções trabalhando com o máximo de desempenho.

Portanto esse sistema de energia sutil nos permite acessar a energia universal, além de aumentar ou diminuir a frequência para determinar o que absorvemos e o que eliminamos. Considerando essa função principal dos chakras, fica mais fácil entender a grande influência que eles têm em tudo o que fazemos.

Como diversas filosofias entendem os chakras de formas diferentes, a descrição da quantidade de chakras pode variar conforme a linha de estudo analisada. Na maioria das vezes consideram-se 7 chakras principais.

Quando surgiu esse conceito?

Em sânscrito a palavra chakra significa roda, círculo. Acredita-se que o conceito de chakras se originou nos Vedas, textos que fazem parte das escrituras sagradas do hinduísmo, e que datam entre 1700 e 1100 a.C.

Como os Vedas são compostos por 4 obras, escritos em diferentes épocas, e também considerando que esse conhecimento, muito antes de ser escrito, era passado oralmente, não se sabe a data exata em que esse conceito foi descrito.

Prana e os Chakras

Tudo no universo é composto de energia e nossos ancestrais já utilizavam os conhecimentos sobre essa energia para curar nosso corpo físico, emocional, mental e espiritual. Essa energia vital é chamada de Prána.

E já que tudo é energia, o sistema de chakras é de extrema importância para nossa saúde, para nosso bem-estar, nossa espiritualidade e para nossos altos níveis de consciência.

Na medicina holística as frequências que geram saúde ou doença começam a se acumular primeiro fora do nosso corpo e, depois de se acumular em grandes quantidades, são internalizadas, apresentando os sintomas e os efeitos físicos. Portanto, se quisermos uma mudança no nosso corpo físico, temos que alterar a frequência dos nossos chakras, através da mudança de pensamentos, comportamentos, sentimentos e emoções.

Como manter nossos níveis de energia equilibrados?

Todos os nossos chakras estão conectados e precisam manter uma certa vibração para estarem saudáveis, por isso, quando um dos chakras está em desequilíbrio, esse pode desequilibrar os outros também.

Toda vez que você tem pensamentos positivos, sentimentos de gratidão, de amor, sempre que somos flexíveis e empáticos, elevamos a nossa frequência. Isso pode restaurar sua saúde física e espiritual.

Agora se você sente muita raiva, culpa ou se sente indigno, a frequência energética será mais baixa e mais densa, prejudicando a fluidez do Prana através dos seus chakras, e pode se manifestar como uma doença física e/ou emocional.

Não é errado sentir raiva, por exemplo, é algo normal do ser humano, a diferença é como lidamos com essa raiva. Se você lida de forma mais suave, sem julgar, você entende que ela é passageira, então você sente a raiva mas consegue mudar de padrão vibratório sentindo depois felicidade, por exemplo.

O problema é quando você não consegue lidar bem com todos esses sentimentos e vive o tempo todo com raiva ou culpa. E é aí que os bloqueios começam a acontecer.

Então podemos pensar: quanto mais energia nos nossos chakras melhor? Não!

O nível de energia em cada chakra precisa estar equilibrado, para que ele possa optimizar a energia que acessamos e nutrir nosso de corpo de forma mais produtiva.

Equilibrar os chakras pode ajudar a romper padrões negativos e liberar emoções densas, promovendo mais energia e bem-estar para o corpo.

Os 7 chakras

Muladhara Chakra ou Chakra Raiz

Esse é nosso primeiro chakra, localizado na base da nossa coluna, entre os órgãos reprodutores e o períneo, também é onde se encontra a Kundalini adormecida.

É o nosso centro de energia mais próximo da Terra e portanto comanda nossa energia mais densa, de sobrevivência, nossos instintos mais básicos. A frequência deste chakra está associada à cor vermelha.

Em sânscrito Mula significa “raiz” e Adhara significa “suporte”. Portanto Muladhara significa “suporte da raiz”.

Alguns aspectos do Muladhara chakra são:

• autopreservação
• estabilidade
• sobrevivência básica
• coragem.

Esse chakra está associado a seus pés, pernas, alguns órgãos reprodutores, o períneo, o sistema esquelético, alguns órgãos excretores, quadris e a coluna coccígea, e também a glândula adrenal. Essa glândula é responsável por regular nosso metabolismo, as inflamações do nosso corpo, a pressão sanguínea, nosso sistema imunológico e nossa resposta de luta ou fuga.

Como a energia e vibração nesse ponto é mais denso, aí também ficam as emoções mais pesadas como medo, raiva, tristeza, e também a autovalorização.

Equilíbrio, hipoatividade e hiperatividade no Muladhara Chakra

Uma pessoa com seu Muladhara chakra equilibrado é dinâmico e energético e tendo trabalhado emoções como raiva, culpa e crenças limitantes, é uma pessoa que encara muito bem as mudanças da vida. Tem autoconfiança e se sente seguro de si mesmo, e por isso, também consegue manter relações melhores e mais profundas.

A hipoatividade nesse chakra pode gerar falta de foco, passividade, apatia, e a pessoa pode se sentir como se estivesse desconectada do resto do corpo.

Já a hiperatividade gera um excesso de energia densa trazendo à tona a raiva, ódio, inveja, um sentimento de não ser, ou ter, o suficiente, e por isso pode causar comportamentos destrutivos e auto sabotagem.

Conclusão

Sempre que você sintoniza com seu eu interior, você reafirma a confiança que você necessita. Você estará presente, suas necessidades básicas serão atendidas, contribuindo para uma sensação de segurança e eventualmente levando à abundância e prosperidade.

Prática para equilibrar o Muladhara Chakra

Svadhisthana Chakra ou Chakra Sacral

Nosso segundo chakra, relacionado ao elemento água, está localizado pouco abaixo do umbigo, entre o cóccix e o sacro. O portal para a criação de uma nova vida existe dentro deste chakra, e é um dos mais importantes na criação da realidade física. A frequência deste chakra está associada à cor laranja que evoca estados brilhantes e de criatividade.

Em sânscrito Sva significa “si próprio” e adhistihana significa “fundamento”. Portanto Svadhisthana significa “fundamento de si mesmo”.

Alguns aspectos do Svadhisthana chakra são:

• sentimento de bem-estar
• prazer
• pertencimento e intimidade
• abundância
• criatividade

Este chakra está associado aos quadris, a pélvis, aos órgãos sexuais internos, rins, bexiga, intestinos e lombar. Nas mulheres ele também controla o útero, nos homens os testículos, e também as gônadas.

Equilíbrio, hipoatividade e hiperatividade no Svadhisthana Chakra

As pessoas com esse chakra desenvolvido e equilibrado mostram grande inteligência emocional, são empáticas, estão no controle de suas emoções e são criativas. Por isso, contam com grande potencial para manifestar seus desejos.

Quando o chakra sacral está hipoativo, suas emoções ou expressões podem ser perigosamente retidas ou evitadas completamente, além disso você pode ser propenso a sentimentos de negação e falta de intimidade.

Já quando o chakra está hiperativo você pode demonstrar instabilidade emocional, se sentir sem controle e sentindo tudo de forma muito mais profunda do que o normal. Mudanças de humor e indecisão também podem aparecer.

Conclusão

Nós, como seres humanos, estamos aqui para nos conectar, e esse chakra é essencial nesse processo. Esse também é o lugar da sua criatividade, e quando você está conectado com a sua inspiração interior, você tem o desejo e a capacidade de criar sua visão ou executar sua expressão artística.

Prática para equilibrar o Svadhisthana Chakra

Manipura Chakra ou Plexo Solar

Esse é nosso Chakra central e sua energia é o centro do nosso poder pessoal. Localizado na base do esterno, aproximadamente 3 dedos acima do umbigo. A conexão mente-corpo com seu subconsciente acontece neste chakra. Também é referido como nosso terceiro olho inferior, já que também sentimos muitas coisas no nosso estômago, como parte do nosso instinto primário. A frequência deste chakra está associada à cor amarela, a cor da felicidade, alegria, otimismo e ação inspiracional.

Em sânscrito Mani significa “jóia” ou “gema” e Pura significa “cidade”. Portanto Manipura chakra significa “cidade da jóia”.

Alguns aspectos do Manipura chakra são:

• importante na criação da nossa identidade
• ajuda a criar nosso senso de integridade
• liderança
• força
• autoconfiança
• autoestima

Esse centro de energia controla nossas funções digestivas e regula nossos níveis de estresse e como regula nossos processos físicos, contribui para nossa saúde no geral. Está associado ao sistema digestivo e órgãos como o estômago, vesícula biliar, fígado, baço, intestinos e também ao pâncreas.

Equilíbrio, hipoatividade e hiperatividade no Manipura Chakra

Quando este chakra está equilibrado a pessoa tem controle total de suas emoções e consegue ser mais assertivo e cooperativo. Conseguem acessar e manter sua energia interior mesmo quando estão lidando com outras pessoas. Tem foco, e por isso conseguem colocar em ação aquilo que desejam.

Quando está hipoativo, a pessoa pode sentir ansiedade (muitas pessoas sentem um nó no estômago), pode se sentir esgotado, com falta de autodisciplina, o que pode impactar negativamente sua habilidade de criar e manifestar.

Já quando está hiperativo pode ser um sinal de que o senso de si mesmo não está alinhado, como se o ego estivesse totalmente no controle. Orgulho, egoísmo e comportamentos controladores podem aparecer. Pode ser muito perfeccionista, extremamente crítico, arrogante, controlador e agressivo.

Conclusão

Esse chakra controla nosso sistema central digestivo digerindo não só os alimentos mas também nos ajuda a digerir emoções, ideias, crenças que temos sobre nós mesmos e sobre os outros e nosso lugar no mundo. Portanto é essencial escolher e ter consciência de tudo que consumimos, desde alimentos até conteúdos, ideias, etc.

Prática para equilibrar o Manipura Chakra

Anahata Chakra ou Chakra Cardíaco

Esse é o nosso quarto chakra e que está ligado a derrubar o julgamento e abraçar a nossa essência. Está localizado no centro do nosso peito e divide nosso corpo em 2 hemisférios, a parte debaixo, onde os 3 primeiros chakras performam funções primordiais mais densas e físicas, e a parte de cima com os 3 últimos chakras interagindo com formas mais sutis de consciência e com o espiritual.

Esse chakra vibra na cor verde esmeralda, que é a frequência da harmonia, renovação, natureza e crescimento. Mas também tem uma cor secundária, que é o rosa, que representa amor universal, afeto, intimidade e compaixão.

Em sânscrito Anahata significa “som não produzido”, pois é nesse centro que se pode escutar o som primordial (aquele som que não é produzido pelo choque de dois objetos)

Alguns aspectos do Anahata chakra são:

• amorosidade
• compaixão
• gratidão
• relacionamentos afetivos
• perdão
• conexão sutil emocional e espiritual

Esse chakra é responsável pelo nosso sistema circulatório e respiratório, coração, pulmões, cavidade torácica, sangue, seios, ombros, braços e mãos, e também está associado ao timo. Tanto o coração quanto o timo produzem hormônios e neurotransmissores que participam de processos imunológicos, de laços sociais, nascimento e reprodução.

Equilíbrio, hipoatividade e hiperatividade no Anahata Chakra

Alguém com esse chakra aberto e equilibrado tem como valores principais o amor, felicidade, cooperação e compaixão.

Quando está com baixa atividade podemos nos sentir fechados emocionalmente, ter sentimentos de solidão, nos sentir vazios e sentir até mesmo dor.

Já o excesso de atividade pode desregular seu ego e suas emoções, e por isso você se afasta do seu centro e da sua capacidade de amar. Também pode desenvolver teimosia, narcisismo, obsessão, dependência, inveja e egocentrismo.

Conclusão

Este chakra está entre a nossa realidade física e nossa realidade espiritual, portanto balancear esse chakra significa harmonizar todas as camadas de energias divinas com as camadas mais densas dos nossos três primeiros chakras.

Com a gratidão aprendemos a nos entregar e ter coragem para nos conhecer, perdoar e para soltar tudo aquilo que não está alinhado com a nossa essência. Nossos desejos e necessidades pessoais se purificam e conseguimos alcançar o estado de amor incondicional. Isso vai expandir todas as possibilidades em todas as áreas da vida.

Prática para equilibrar o Anahata Chakra

Vishuddha Chakra ou Chakra Laríngeo

O chakra laríngeo localizado na base da garganta trata da nossa expressão em todas as formas: verbal, não-verbal, interna e externa. Associado ao elemento éter é o primeiro chakra que começa a nos conectar aos níveis de consciência superior e aos níveis espirituais mais sutis. A frequência neste chakra está associada à cor azul, frequentemente associada à profundidade, estabilidade, equilíbrio, cura, lealdade, sinceridade e inteligência.

Em sânscrito Vishuddha significa “especialmente puro” ou “grande purificador”.

Alguns aspectos do Vishuddha chakra são:

• expressão pessoal
• comunicação efetiva
• fé
• pensamentos claros
• criatividade

As partes do corpo gerenciadas por esse chakra incluem as orelhas, pescoço, mandíbula, dentes, boca, traquéia, cordas vocais,esôfago, vértebras cervicais, ossos, articulações e músculos dos ombros. Também está associado a tireoide e a paratireóide, que são importantes glândulas endócrinas responsáveis pela função metabólica e produção de hormônios. A saúde de sua glândula tireóide desempenha um papel crucial em sua imunidade geral.

Equilíbrio, hipoatividade e hiperatividade no Vishuddha Chakra

As pessoas que têm um chakra laríngeo equilibrado entenderão que às vezes devemos fluir com os desafios e as oportunidades que aparecem, são bons comunicadores, autênticos, têm a capacidade de traduzir em palavras o que de fato pretendem dizer e conseguem projetar suas criações na realidade física.

Quando você não está recebendo energia suficiente neste chakra, vários problemas de comunicação podem se manifestar, como o nervosismo, timidez, introversão ou inseguranças que o impedem de falar por si mesmo.

Já a hiperatividade também tende a aparecer como falhas de comunicação ou falta de controle sobre a fala. Mentiras habituais para encobrir intenções ou fofocas também podem ser indicadores. Quando o espaço da garganta está sobrecarregado você pode se tornar altamente autocrítico, e por isso, pode impedir o fluxo de ideias e pensamentos que compartilha com o mundo.

Conclusão

Este chakra é tão especial porque tem o poder de trazer todo o seu mundo à existência. Como tudo é energia, é de vital importância estar ciente do que você fala em voz alta para co-criar conscientemente sua vida e manifestar sua realidade.

Prática para equilibrar o Vishuddha Chakra

Ajña Chakra ou Chakra do Terceiro Olho

Conhecido como um centro místico, o chakra do terceiro olho transmite informações visuais importantes tanto da visão sensorial quanto da visão psíquica. Você só pode receber mensagens do seu eu superior e do Divino depois de se abrir para receber esse conhecimento. O chakra do terceiro olho está localizado entre as suas sobrancelhas.

Seu terceiro olho é seu sexto chakra, é este o ponto que produz seu sexto sentido. A frequência neste chakra está associada a 2 cores, índigo e/ou violeta. Essas cores evocam a espiritualidade, auto- consciência e reflexão.

Em sânscrito Ajña significa “convocação”, “comando”, “autoridade” e “poder ilimitado”.

Alguns aspectos do Ajña chakra são:

• intuição
• sabedoria
• sexto sentido
• consciência

Esse chakra está associado a seus olhos, partes de seu cérebro, ouvidos, hipotálamo, nariz e a sua glândula pineal. Seu nervo óptico, o principal nervo responsável pela visão, liga-se à glândula pituitária e à glândula pineal para ativar funções associadas ao despertar de seu terceiro olho.

Equilíbrio, hipoatividade e hiperatividade no Ajña Chakra

Pessoas com um terceiro olho equilibrado são imaginativas, fortemente intuitivas e intelectuais. Como elas têm um relacionamento saudável com sua própria consciência, normalmente têm uma relação positiva com sua realidade.

Quando você tem pouca atividade nesse chakra podem aparecer sentimentos como negatividade, insegurança, caos, dificuldade em visualizar ou planejar o futuro, perda de memória, e problemas de percepção. Você pode ser incapaz de ver o óbvio e, por isso, tem a tendencia de encarar seus problemas com negação.

Energia excessiva nesse chakra pode levar a fantasias, devaneios e pensamentos excessivos. Em geral, sua capacidade de foco é prejudicada, então você pode ter problemas para manifestar seus desejos mais profundos.

Conclusão

Um chakra do terceiro olho aberto permite que você veja as coisas como elas realmente são em pleno entendimento. Você, como criador, tem a capacidade de mudar sua mente e, portanto, sua realidade, muitas vezes apenas através do pensamento. Criamos tudo duas vezes: uma vez internamente e uma vez externamente no mundo. Como seus pensamentos criam as mesmas instruções mentais que suas ações, o que você pensa, sente e acredita é especialmente importante. Portanto ouça sua voz interior e confie nela!

Sahasrara Chakra ou Chakra Coronário

O sétimo chakra energético, portal da transcendência. O chakra da coroa fica no topo de sua cabeça, acima de todos os outros chakras corpóreos, abrindo um caminho de luz. Esse chakra atua como uma ponte entre o Universo e você. É nesse chakra que seu sistema nervoso começa a se estender pelo cérebro e pela medula espinhal, e essa área de seu corpo não só produz hormônios e neurotransmissores responsáveis pela maior parte de sua atividade voluntária, mas também ações e pensamentos involuntários.

Diz-se que o chakra da coroa contém todas as cores do arco-íris e, por isso, parecerá branco. Mas também pode ser representado por uma cor secundária, o violeta. O branco representa luz, neutralidade e esperança. Violeta é uma cor mais dinâmica, associada ao espiritismo, criatividade e mistério.

Em sânscrito Sahasrara significa “lótus das mil pétalas”.

Esse chakra está associado à consciência pura.

O chakra coronário controla seu crânio, junto com quase tudo que está localizado na metade superior de seu crânio, incluindo partes do cérebro, córtex cerebral, tronco cerebral, glândula pituitária, o sistema nervoso e também a glândula pituitária.

Equilíbrio, hipoatividade e hiperatividade no Sahasrara Chakra

Quando esse chakra está equilibrado e ativado tendemos a estar altamente conectados com nossa espiritualidade. Esse sentimento de conexão permite o cultivo de mais confiança em nós mesmos, permitindo que nossa alma/essência nos guie mais plenamente.

As deficiências de energia aqui tendem a ser realmente perceptíveis, pois causam problemas baseados na separação da consciência em vez de vermos tudo como uma unidade. Solidão e separação dos outros, não pertencimento, cinismo espiritual e abandono da espiritualidade podem aparecer.

Já os excessos de energia no chakra coronário podem manifestar-se como pensamentos excessivos, sentimentos de superioridade, pensamento depressivo e obsessão.

Conclusão

Você opera em um mundo de vibrações que se ajustam constantemente para lhe mostrar diferentes perspectivas, e isso cria a sua realidade. Espiritualmente, isso significa formar conexões à medida que você se eleva no ilimitado se unindo com estados mais elevados de consciência.

Prática para equilibrar o Ajña e Sahasrara Chakras

Espero que você tenha gostado e que esse texto te ajude no seu processo de autoconhecimento e evolução pessoal. ✨